លេស ៤ ប្រការ ដែលគេនិយមប្រើ "ជំងឺអាងលេស ជាជំងឺអ្នកចាញ់"
ថ្ងៃ សៅរ៏ ទី ៣ ខែ មិថុនា ឆ្នាំ ២០១៧ ម៉ោង ១១:៥៣
"ការចុះចាញ់មុនប្រយុទ្ធ ជាជំងឺរបស់មនសុ្សកំសាក។ ការចុះចាញ់មុនប្រយុទ្ធ ជាជំងឺដ៏គ្រោះថ្នាក់ ប្រចាំជីវិត"។ នេះជាការលើកឡើងក្នុងជំពូកទី២ ស្តីពី ព្យាបាលជំងឺអាងលេស ជំងឺអ្នកចាញ់ នៅក្នុងសៀវភៅ "គិតជ្រៅ ផ្លូវឈ្នះ" និពន្ធដោយលោក David J. Schwartz ហើយប្រែសម្រួល រៀបរៀងដោយលោក គឹម ចាន់ណា។
ក្នុងជំពូក "ព្យាបាលជំងឺអាងលេស ជំងឺអ្នកចាញ់" បានលើកបង្ហាញលេស ៤ ប្រការ ដែលគេនិយមប្រើ រួមមាន៖
១-ការអាងលេសរឿងសុខភាព
២-ការអាងលេសថា ខ្លួនមិនឆ្លាតពូកែ
៣-ការអាងលេសរឿងអាយុ
៤-ការអាងលេសរឿងជោគវាសនា
គោលការណ៍ ៤ យ៉ាង ដើម្បីទប់ទល់នឹងការអាងលេសអំពីសុខភាព៖
១-មិនរំឮក ឬមិនត្អូញត្អែរពីរឿងជំងឺរបស់ខ្លួន
២-កុំភ័យខ្លាច ឬកើតទុក្ខហួសហេតុ
៣-ចូររីករាយត្រេកអរក្នុងការដែលខ្លួនមានសុខភាពល្អដូចគេឯង
៤-ដាស់តឿនខ្លួនឯងឲ្យបានញឹកញាប់ថា "សឹកល្អជាងដុះស្នឹម"
គោលការណ៍ ៣ យ៉ាង ដើម្បីព្យាបាលជំងឺអាងលេសថា មិនសូវឆ្លាត៖
១-កុំវាយតម្លៃខួរក្បាលរបស់ខ្លួនទាបពេក
២-ចងចាំថា គំនិតសំខាន់ជាងភាពឆ្លាតពូកែ
៣-ចងចាំថា សមត្ថភាពនៃការគិត ថ្លៃជាងសមត្ថភាពនៃការចាំ
គោលការណ៍ ៣ យ៉ាង ដើម្បីការពារលេសរឿងអាយុ៖
១-ត្រូវគិតពីអាយុខ្លួនឯងមកខាងផ្លូវល្អ "ខ្លួនកំពុងត្រូវប៉ាន់" មិនទាន់ចាស់ជ្រុលអ្វីទេ
២-ប្រមើលមើលពីពេលវេលា ដែលអ្នកអាចធ្វើការតទៅទៀតបាន
៣-យកពេលវេលាខាងមុខ ធ្វើអ្វីដែលខ្លួនចង់ធ្វើពិតប្រាកដ
វិធានការ ២ យ៉ាង ដើម្បីយកឈ្នះការអាងលេសលើជោគវាសនា៖
១-ទទួលស្គាល់ច្បាប់ហេតុ និងផល
២-កុំគិតរវើរវាយ
ក្នុងជំពូក "ព្យាបាលជំងឺអាងលេស ជំងឺអ្នកចាញ់" បានលើកបង្ហាញលេស ៤ ប្រការ ដែលគេនិយមប្រើ រួមមាន៖
១-ការអាងលេសរឿងសុខភាព
២-ការអាងលេសថា ខ្លួនមិនឆ្លាតពូកែ
៣-ការអាងលេសរឿងអាយុ
៤-ការអាងលេសរឿងជោគវាសនា
គោលការណ៍ ៤ យ៉ាង ដើម្បីទប់ទល់នឹងការអាងលេសអំពីសុខភាព៖
១-មិនរំឮក ឬមិនត្អូញត្អែរពីរឿងជំងឺរបស់ខ្លួន
២-កុំភ័យខ្លាច ឬកើតទុក្ខហួសហេតុ
៣-ចូររីករាយត្រេកអរក្នុងការដែលខ្លួនមានសុខភាពល្អដូចគេឯង
៤-ដាស់តឿនខ្លួនឯងឲ្យបានញឹកញាប់ថា "សឹកល្អជាងដុះស្នឹម"
គោលការណ៍ ៣ យ៉ាង ដើម្បីព្យាបាលជំងឺអាងលេសថា មិនសូវឆ្លាត៖
១-កុំវាយតម្លៃខួរក្បាលរបស់ខ្លួនទាបពេក
២-ចងចាំថា គំនិតសំខាន់ជាងភាពឆ្លាតពូកែ
៣-ចងចាំថា សមត្ថភាពនៃការគិត ថ្លៃជាងសមត្ថភាពនៃការចាំ
គោលការណ៍ ៣ យ៉ាង ដើម្បីការពារលេសរឿងអាយុ៖
១-ត្រូវគិតពីអាយុខ្លួនឯងមកខាងផ្លូវល្អ "ខ្លួនកំពុងត្រូវប៉ាន់" មិនទាន់ចាស់ជ្រុលអ្វីទេ
២-ប្រមើលមើលពីពេលវេលា ដែលអ្នកអាចធ្វើការតទៅទៀតបាន
៣-យកពេលវេលាខាងមុខ ធ្វើអ្វីដែលខ្លួនចង់ធ្វើពិតប្រាកដ
វិធានការ ២ យ៉ាង ដើម្បីយកឈ្នះការអាងលេសលើជោគវាសនា៖
១-ទទួលស្គាល់ច្បាប់ហេតុ និងផល
២-កុំគិតរវើរវាយ
Post a Comment